Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 57,55g | Prot: 131,65g | Carb: 104,62g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Faretti Меренги Классик, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Сметана 10%, Базилик, Помидоры, Белая Дача Дижон, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Красные Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Grovo Удобное Яйцо Белки, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кабачки. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Фундук Фундук, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|