Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2014
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 84,49g | Prot: 78,56g | Carb: 16,11g.
Colazione: LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw, Beef Steak, Sugar Twin Liquid Calorie Free Sweeter, Celestial Seasonings Peppermint Tea. Pranzo: Scrambled Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Dole Colourful Coleslaw, LouAna Pure Coconut Oil. Snacks/Altro: Nestle Pure Life Purified Water. Di più...
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2574 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Spalare - 15 minuti, Guidare - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JennBuck61
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