Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 49,44g | Prot: 240,59g | Carb: 156,60g.
Colazione: Wholegrain Quick Oats, 100% Whey Vanilla Milkshake, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Brazil Nuts, 100% Whey Vanilla Milkshake, Gala Apples, Roasted Fruit & Nut Mix. Di più...
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2786 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di UDTres
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