Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 49,32g | Prot: 91,41g | Carb: 88,45g.
Colazione: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Pranzo: Рот Фронт Рулет Вкус Вареная Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Altro: Adrenaline Rush Zero Sugar, Абрикосы, Дыня. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|