Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2014
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67,0 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 67,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 66,32g | Prot: 87,91g | Carb: 214,20g.
Pranzo: char sui, Marukai Saimin. Cena: Trader Joe's Organic Flour Tortillas, Chicken Thigh, Trader Joe's Pork Carnitas, The Counter Corn & Black Bean Salsa. Snacks/Altro: Dry Roasted Cashew Nuts (with Salt Added), Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 47 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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