Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2319 kcal
|
Gras: 97,60g | Prot: 93,20g | Carb: 265,11g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Pranzo: Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр, Alesto Инжир, Урожай Булка Донецкая, Персик Персик. Cena: Киевхлеб Сухари Киевские, Alesto Инжир, Персик Персик, Батон Нарезной, Ятрань Колбаса Печёночная , Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Стейк из Свинины или Котлета, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Yaro Пахлава, Холодный Кофе со Сливками, Черешня Черешня, Помидоры, Батон Нарезной, Ятрань Колбаса Печёночная , Стейк из Свинины или Котлета, Киевхлеб Сухари Киевские. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetlanaTverdovskaua
|