Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 86,19g | Prot: 148,22g | Carb: 221,04g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Uai Batata Frita, Angu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Cozido, Nestlé Chocolate Alpino White Top, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne de Porco Assada. Snacks/Altro: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Angu, Leite Integral, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Carne de Porco Assada. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di deusimarfilho
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