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Wanna say water retention from workouts? Have the best day!
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2836 kcal
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Gras: 103,68g | Prot: 193,93g | Carb: 301,65g.
Colazione: Oatly Oat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half), Butter (Salted). Pranzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Barilla Protein Plus Spaghetti. Cena: Red Robin French Fries, Red Robin Turkey Burger Patty, Red Robin Grilled Turkey Burger. Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Blueberry Muffins , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honeycrisp Apples, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di love2educate
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