Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 28,26g | Prot: 53,92g | Carb: 86,74g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Batata Doce. Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Fruta-Pão, Tilápia, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Cena: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Apema Tapioca. Snacks/Altro: Cashews Royale Castanha de Caju, Manga Palmer. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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