Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 47,46g | Prot: 53,47g | Carb: 132,33g.
Colazione: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Yumurta Omleti, İçim Süzme Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Salatalık, Domatesler. Pranzo: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Kabak. Snacks/Altro: Fındık. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zeynephilal9
|