Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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82,0 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 52,63g | Prot: 128,12g | Carb: 179,47g.
Colazione: Blueberries, e.d. Smith Pure Pumpkin, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, North Coast Naturals Hemp Seeds, Beyond Yourself Whey Protein. Pranzo: Bananas, Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Almond. Cena: Broccoli, Steak, Potato. Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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