Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 96,41g | Prot: 129,52g | Carb: 98,49g.
Colazione: Light Supps Light Cookie Black Currant, Atech Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Pranzo: Своя Компания Эстерхази, Капучино, Сырники, Гармония Сметана 20%. Cena: Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Полевское Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|