Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 35,97g | Prot: 49,01g | Carb: 217,36g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Soya Óleo de Soja , Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pimentão Verde, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Vono Sopa Espinafre com Queijo. Cena: Vono Sopa Aipim com Costela , Acelga, Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Marshmallow, Banana Nanica. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaliane aparecida
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