Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 72,97g | Prot: 65,39g | Carb: 188,89g.
Colazione: La Sassellese Canestrellini, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Caffè Espresso, Life Prugne Secche, Muller Yogurt con Frutta in Pezzi, Banana. Pranzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Melanzana Cotta, Sfilacci di Cavallo. Cena: Caffè Espresso, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Peperoni Gialli Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Famiglia Ambrosini Hamburger Wagyu. Di più...
|
|
2298 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 50 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Tapirulan - 5 minuti, Palestra - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 20 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luisa_delmi
|