Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 43,95g | Prot: 115,26g | Carb: 160,25g.
Colazione: 전어구이, 오이지무침, 양배추, 현미밥. Pranzo: 순두부, 토마토, 포켓도시락 콜리컵밥 직화닭갈비볶음밥. Cena: 오이고추, 팽이버섯, 미역국수, 재미어트 띤띤돈. Snacks/Altro: 라라스팜 김두부각 오리지널, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 티젠 콤부차. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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