Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
|
103 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
828 kcal
|
Gras: 20,23g | Prot: 79,58g | Carb: 83,42g.
Colazione: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
|
3789 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 8 minuti, Google Fit - 22 ore e 52 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Madddog1982
|