Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 47,39g | Prot: 91,73g | Carb: 79,79g.
Colazione: Кедровые Орехи , Fit Parad Заменитель Сахара, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Голубика, Нектарин, Абрикос, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: ВкусВилл Льняное Масло, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брокколи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|