Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 80,60g | Prot: 101,81g | Carb: 178,19g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Spuntino Mattutino: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Кофе. Pranzo: Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Spuntino Pomeridiano: Андерсон Брускетта с Лососем. Cena: Киви. Dopocena: Смешанные Орехи, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexey.frolov
|