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es geht Berg ab zusätzlicher Sport soll das verhindern und die Muskelatur stärken.
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 87,14g | Prot: 68,85g | Carb: 175,07g.
Colazione: Aldi Mandeln, Kartoffeln, Ja! Schlagsahne, Knoblauch, Olivenöl. Pranzo: Mandeln, Kartoffeln, Schlagsahne, Knoblauch, Olivenöl. Cena: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Altro: Warsteiner Bier, Magnum Classic (86g). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fschnecko
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