Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2378 kcal
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Gras: 80,66g | Prot: 166,23g | Carb: 255,00g.
Colazione: Banana, Continente Iogurte Natural, Chocapic Chocapic. Pranzo: Batata Doce, Continente Salada Ibéria, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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