Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 33,74g | Prot: 41,32g | Carb: 132,85g.
Pranzo: Pierre Schmidt Saucisse de Viande , Marque Repère Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Pâtes Carbonara, Pâtes. Cena: Nuggets de Poulet, Tomates Rouges. Snacks/Altro: Zarewitsch Vodka. Di più...
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2901 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Doccia - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
Bonjour,
Je te conseille de regarder le film Régénération :
https://m.youtube.com/watch?v=AwhGTQCPPHU
Ça devrait pouvoir t’aider pour ta santé générale. Boire des jus de légumes et fruits et faire des jeûnes est la solution la plus naturelle pour être en bonne santé. J’essaie de faire des jeûnes régulièrement, mais mon problème est tout autre (trop gourmande ^^) et pour calcul que tu as fait hier, j’obtiens 57,5kg ! ^^ avec ce poids là je devrais pouvoir passer sous une porte ^^ pour moi le poids idéal sera quand je me sentirais bien.
Bonne journée et bon courage ❤️🩹
18 lug 21 da utente: Noratual24
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Bonjour,
Merci pour l’info.
C’est dommage qu’on ne soit pas informé quand qqun commente.
Avec le calcul, je crois comme vous que je risque de ressembler à une planche à repasser 😝
04 ago 21 da utente: laetmoa
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Storia del Peso di laetmoa
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