Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 71,44g | Prot: 96,12g | Carb: 194,52g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Auchan Pan de Molde 100% Integral de Trigo, Hacendado Leche Desnatada, Sondey Tortitas Bolachas de Arroz Chocolate Negro, MyProtein Proteína en Polvo, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Pranzo: Tomate Frito, La Tabla Bacon, Galbani Mozzarella Mini, DIA Base de Pizza. Cena: Sandía. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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