Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 82,11g | Prot: 57,59g | Carb: 146,31g.
Colazione: Doğal Peynir, Doğal Peynir, Semizotu, Kerem Labne, Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Dana Füme, Zeo Çizik Yeşil Zeytin, Banana Bread. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Cacık. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zayiflamakistiyorum.
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