Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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72,0 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 74,98g | Prot: 40,70g | Carb: 188,96g.
Colazione: Blueberry Pancakes, Syrup, Bob Evans Pork Sausage Links, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Pranzo: Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Whole Wheat Bread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Snacks/Altro: Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bar, Pudding. Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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