Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 74,55g | Prot: 58,13g | Carb: 200,58g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Донской, Сало, Кофе. Pranzo: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сироп из Фиников, Урбеч Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Умалат Сыр Сулугуни. Cena: ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Ягодами Клубники. Snacks/Altro: Дикси Банан. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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