Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 63,93g | Prot: 77,52g | Carb: 177,59g.
Pranzo: МакКофе Кофе, Гречка с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уральские Пельмени Вареники с Картофелем, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Быстро и Вкусно Учпочмак с Мясом и Рубленым Картофелем. Di più...
|
|
2479 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ИринаОр
|