Diario di ingridt, 16 lug 21

Yay, 8,4 kilo kwijt 🥳🎉🎊
113,1 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 23,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1146 kcal Gras: 41,23g | Prot: 99,05g | Carb: 82,18g.   Colazione: Bramen, Bio+ Karnemelk, AH Yoghurt Griekse Stijl. Pranzo: Gekookt Ei, Lidl Kalkoenfilet, AH Kikkererwten, Feta Kaas, AH Pijnboompitten, AH Biologisch Rode Paprika, AH Spinazie Vers. Cena: Quaker Havermout Granola, AH Yoghurt Griekse Stijl, Aldi Streaky Bacon, Gekookt Ei. Snacks/Altro: Body & Fit Smart Protein Cappuccino, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough. Di più...
1040 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
🥳👍🏻 
16 lug 21 da utente: dani.p2
goed hoor💪💪💪 
16 lug 21 da utente: claudet57

     
 

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Storia del Peso di ingridt


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