Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2014
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 49,11g | Carb: 98,03g.
Colazione: Pão-de-Ló, Sementes de Linhaça, Leite Magro. Pranzo: Lasanha com Carne. Cena: A Vaca que ri Queijo Fundido, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Altro: Chá (Infusão), Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão). Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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