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blom bergerak masih bertahan di sini yuuuu smangattttt yuuuu hari ini jatah kalori harus sesuai 1500 aja ❣
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 37,90g | Prot: 101,27g | Carb: 202,70g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Pranzo: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Uleg Sambal Kemiri, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Merah. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Altro: Telur Rebus, Jagung Rebus, Sayur Asem, Jambu Biji, Pepaya. Di più...
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2921 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Riposare - 23 ore e 2 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mimeecindy
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