Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 87,76g | Prot: 107,22g | Carb: 186,72g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Абрикос, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Абрикос, KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Груша. Cena: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курица Гриль, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Snacks/Altro: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай Несладкий. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|