Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 36,25g | Prot: 80,14g | Carb: 173,08g.
Colazione: 燒餅, 地瓜球, 山本漢方 大麥若葉青汁, Oatly 巧克力燕麥奶, 日正 低筋麵粉, 雞蛋（整個）, 香蕉. Pranzo: 肉燥, 豆腐, 燙青菜, 飯, 香菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Cena: 無糖鮮奶茶, Costco 鱈魚, 蘋果, 小黃瓜. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|