Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2014
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 131,19g | Carb: 78,29g.
Colazione: Eiweißshake, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Pranzo: Karotten, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Brokkoli, Souvlaki. Cena: Eiweißshake. Di più...
|
|
2313 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 15,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilly L
|