Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 95,30g | Carb: 121,16g.
Colazione: Yogurt, Sanitarium Weetbix, Latte Intero, Happy Way Vanilla Protein Powder. Pranzo: Banana, Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted, Latte, Moccona Decaff Coffee, Coles Roast Chicken, Aldi Bread. Cena: Woolworths Select Winter Vegetables, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Coles Tasmanian Salmon. Snacks/Altro: Doritos Cheese Supreme, Moccona Decaff Coffee, Latte, Moccona Decaff Coffee. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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