Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3483 kcal
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Gras: 120,54g | Prot: 217,88g | Carb: 337,73g.
Colazione: Espresso, Léger Magermilch, Migros Bio Flohsamenschalen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Pranzo: More Nutrition Light Peanut Cream, Mymuesli Birchermüesli (60g), Kaffee mit Milch, M-Budget Magerquark, Nektarinen. Cena: Skyrella Skyrella, Cornatur Veganer Burger, Balsamico, Senf, Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat, Migros Olma Bratwurst, Migros 1. August Weggen, Gewürzgurken, Migros Le Gruyère. Snacks/Altro: Aldi Suisse Chocolate Chip Cookies, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Kaffee mit Milch, Sun Queen Mangoschnitze, Aperol Aperol Spritz. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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