Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 60,86g | Carb: 131,97g.
Pranzo: Great Value Maçã, Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Camil Feijão Branco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Altro: Melancia. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianaSilva@
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