Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 89,00g | Carb: 163,18g.
Colazione: Café, Panqueca proteica, Morangos, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho. Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca lowcab, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Brahma Cerveja Duplo Malte, Pastel de Carne, Pastel de Queijo. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SusanSuelly
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