Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 48,89g | Prot: 67,67g | Carb: 157,38g.
Colazione: Telur Rebus, Pisang. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Cena: Ceker, Nasi Putih, Rendang. Snacks/Altro: Nasi Uduk, TIMURASA Dark Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilma.khmra
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