Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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550 kcal
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Gras: 16,12g | Prot: 24,88g | Carb: 79,99g.
Colazione: Papayas , Milk. Pranzo: True Elements Chia Seeds, Dal, Amul Curd, Wheat Chapati. Snacks/Altro: Coffee, Puffed Rice. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ritisandhu1985
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