Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2579 kcal
|
Gras: 122,31g | Prot: 157,75g | Carb: 232,45g.
Colazione: Вкусвилл Конфеты Тетеха с Какао, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Виноград, Сливы, Нектарины, Абрикос, Мандарины, Персики, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Now Omega-3. Cena: Апельсин, Вкусвилл Кето-Чизкейк, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|