Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 36,89g | Prot: 68,30g | Carb: 91,27g.
Colazione: Хачапури, Мёд, Льняные Семена, Простоквашино Кефир 2,5%. Pranzo: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Cena: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|