Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 61,03g | Carb: 159,11g.
Colazione: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Wilde Perziken. Pranzo: Conimex Tom Kha Kai Soep. Cena: Calvé Mayonaise Original, AH Maaltijdsalade Gerookte Kip, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Danone Danio Special Mango, Kiwi, Banaan. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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