Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2631 kcal
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Gras: 77,45g | Prot: 200,18g | Carb: 282,57g.
Colazione: REWE Frische Fettarme Milch, Boiled Egg, Basic Maiswaffeln, Bananas, REWE Frische Fettarme Milch, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: GutBio Olivenöl Nativ Extra, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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