Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 71,20g | Prot: 48,90g | Carb: 163,17g.
Colazione: Евроопт Банан, Евроопт Сухарики "Домашние" , Помидоры, Витако Плавленный Сыр Чеддер, Сыр Дипломат, Жареное Яйцо, Вода. Pranzo: Евроопт Персик, Огурец (с Кожурой), Витконпродукт Колбаски Охотничьи , Петруха Колбаски по-Балкански. Cena: Умный Выбор Мороженое Лесная Ягода, Торт Наполеон, Корона Сдоба Домашняя с Вишней, Зефир в Шоколаде, Coca-Cola Fanta Цитрус. Di più...
|
|
4601 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 13 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|