Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 52,28g | Prot: 101,16g | Carb: 155,07g.
Colazione: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Помидоры. Pranzo: Мёд, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Арбуз, Нектарины. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 198324
|