Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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118 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 113,89g | Carb: 137,11g.
Colazione: Café. Pranzo: Monoprix Emmental en Tranche, Vinaigre, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Cora Saucisse de Strasbourg, Huile Végétale, Pain au Levain, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Taillefine Yaourt 0% Fraise, Banane, Radis, Senseo Café. Cena: Pain au Levain, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Échalotes, Marque Repère Macedoine, Crevettes, Carrefour Betteraves Rouges. Snacks/Altro: Senseo Café, La Tisanière Detox, La Tisanière Detox, Jus de Citron. Di più...
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3959 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Falciatura del Prato - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lord paulo
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