Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 109,49g | Carb: 220,14g.
Colazione: Krautsalat, Hofmaier Kochschinken, Gutes Land Maasdamer, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot, Wassermelone. Pranzo: Eiswaffel, Bofrost Málaga Eis. Cena: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Altro: Wassermelone. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fschnecko
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