Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 69,03g | Prot: 72,98g | Carb: 100,61g.
Colazione: Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Бабаевский Шоколад , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Pranzo: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Укроп, Fish House Тунец в Масле, Огурец (без Кожуры). Cena: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Овощное Рагу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареный Картофель. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Старейшина Коньяк, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nelia.Sideleva
|