Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 55,96g | Carb: 152,86g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Perzik, Koffie. Pranzo: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Rivercote Beschuit Volkoren, Zwagerman Achterham, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Brie, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Crefée Kruidenkaas, De Afbakker Kornbollen . Cena: Chef Select & You Groenteschnitzel, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof, Bieten salade zonder pasta. Snacks/Altro: Ricotta blauwe bessen. Di più...
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peso stabile
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