Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 46,44g | Prot: 146,02g | Carb: 236,55g.
Colazione: Roasted Chana, Sugar, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Milk (Whole Milk, Dry). Pranzo: Aloo Gobi, Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Asitis Whey Protein Isolate, Milk, Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Roasted Chana, Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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