Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2581 kcal
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Gras: 65,28g | Prot: 213,29g | Carb: 286,39g.
Colazione: Banana Prata, Bolo de Maçã, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Cozido. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Alface, Naturovos Albumina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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